如何选择好合适自己的健身器械?我的女朋友比较肥胖,我想问问电视上广告的减肥药是真剧烈有氧运动的时候喝水好不好你好!我想问的是如何减肥美体?如何靠刺激手部穴位来抑制食欲?我的身材还可以,就是有两条粗粗的大腿不知道该做些什我曾经是一名运动员多年的锻炼让我的大腿长了很强健我每天都坐在电脑前,腹部长了好多赘肉,该怎么办魔芋粉每天生服不能超过3克吗怎样可以减掉臂上脂肪